• 秋季吃红薯防癌

           炎热的夏季已经慢慢的离我们而去,紧接而来的是温暖的秋季。秋季是收货的季节 ,也是调养生息的季节。红薯是餐桌上比较常见的一种食物, [详细]

  • 夏季素食的营养搭配

           当今社会很多人都提倡吃素食。但是如何健康的吃素食是很多人困扰的一个问题。如果不均衡的吃素食,很可能就会导致身体不舒服,正确搭配健...[详细]

  • 16大素食助您快速排湿祛毒

          01.地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。  0...[详细]

  • 家常蔬菜也不能随便乱吃

           我们日常生活中常见有很多种蔬菜,这些蔬菜都是平时经常吃的。但是所有的蔬菜都是可以随便吃吗?错,很多蔬菜的吃法有禁忌哦; 目前市场...[详细]

  • 初夏应多吃素食

           炎炎夏日,大家的胃口随着天气的炎热也变得很差,看着那些油腻的肉类也觉得不想吃。这个时候,可以尝尝素食,其实素食也可以烹出内类的味...[详细]

  • 夏季吃豆芽清热解毒

           豆芽是我们餐桌上常见的一种家常菜,烹调方便而且口感很好,更重要的是,豆芽菜价格很便宜,而且制作也很方便。通常自己在家中就可用黄豆...[详细]

  • 开胃营养的夏季杂豆粥

           夏季炎热的天气,很多人的胃口不是很好,那么这个时候就应该选择开胃营养的杂豆粥。这种粥营养特别丰富,而且很适合减肥一族哦。夏季晚餐...[详细]

  • 豆腐脑的神奇养胃作用

           豆腐脑又称嫩豆腐、豆腐花、豆花,是利用大豆蛋白制成的高营养食品。人体对其吸收率可达92—98%,豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活...[详细]

  • 怎样健康吃素食?

           从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用五辛和五荤的寺院菜、道观菜。五荤 也叫五辛,指五种有辛味之蔬菜(葱、大蒜、荞头、韭...[详细]

  • 素食养生的益处多多

           你知道常吃素食有多少益处吗?以下我们就来说说最重要的十大益处: 1)益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。常见的...[详细]

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佛学讲座之三皈五戒的意义(文珠法师讲

  三皈,是皈依佛、法、僧三宝;五戒,是佛教的根本戒。  甚么是三宝呢?...[详细]

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